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Coaching & Therapie

Coach = englisch Kutsche
Die Kutsche ist ein Instrument, mit dem ein Mensch von einem Ort zum anderen gelangt - ein Entwicklungsinstrument!

Coaching

  • Sie wollen Veränderung und sich neue Perspektiven erarbeiten.


  • Sie suchen für sich gerade neue Ziele und wünschen sich eine kompetente Gesprächspartnerin zur konstruktiven und klaren Überprüfung Ihrer Ziele.

  • Sie brauchen Unterstützung und professionelles Feedback bei der Ausrichtung auf ihre Lösungen und ihren Erfolg.



Meine Arbeit im Coaching ist systemisch und methodenübergreifend.
Elemente, die zum Einsatz kommen sind: NLP, EMDR, „The Work“ Byron Katie und die GfK (Gewaltfreie Kommunikation n.M.Rosenberg).

Ich möchte Sie ermutigen, Ihre Ziele zu formulieren, Ressourcen zu erschließen und neue Wege zu erobern!

Es ist Ihr individueller Prozess, der nachhaltige Kompetenz, beruflichen Erfolg und Work-Life-Balance im Wandel entwickelt.

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Therapie

EMDR
EMDR ist eine traumafokussierte Intervention, die nach einem strukturierten Fokussierungsprozess in einen assoziativen Prozess der Verarbeitung mündet. Es ist eine international anerkannte Methode. Dabei arbeiten wir mit der Stimulation beider Gehirnhälften mit Hilfe geführter Augenbewegungen.

Das Ziel ist:

  • Aktivierung von Ressourcen: Fähigkeiten werden aktiviert. Es hilft auch als Mentaltraining und ist vielseitig einsetzbar;


  • Reduktion von Stress: Stressgefühle oder Angstreaktionen können „automatisch“ ablaufen - solche Automatismen können entkoppelt und aufgelöst werden;


  • Gesundheitssteigerung, Arbeit mit Glaubenssätzen: Veränderung hin zu förderlichen Glaubenssätzen, um auch Gesundheit zu steigern;

  • Verarbeitung von Verlust: Der Verlust belastet Menschen manchmal über einen zu langen Zeitraum, und blockiert das Eingehen von neuen Beziehungen. Hier ist eine große Erleichterung möglich


  • Ursachen von traumatischen Erlebnissen auflösen

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LernCoaching

LernCoaching ist eine professionelle Begleitung hin zu mehr Lernerfolg und Lernfreude. Es ist eine lösungs- und ressourcenorientierte Arbeit, bei der die individuellen Bedürfnisse und Ziele des Lernenden im Vordergrund stehen.

Gemeinsam werden passende Strategien, Techniken und Handwerkszeuge erarbeitet, die förderlich sind für Schule, Studium, Aus- und Weiterbildung. LernCoaching ist eine andere Art des Lernens. Es beschäftigt sich mit den besonderen Fähigkeiten des Lernenden, und nicht nur mit dem Lerninhalt. Es geht also vorrangig darum, eine auf den jeweiligen Lerntypen individuell zugeschnittene Begleitung zu finden und den Coachee zu stärken, den eigenen Lernweg zu finden und auszubauen. Es vermittelt wichtige Lernkompetenzen, die auf den neuesten hirnphysiologischen Erkenntnissen beruhen.

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Raucherentwöhnung

Aus therapeutischer Sicht steht hinter der „Sucht“ nach dem Rauchen viel mehr als häufig angenommen. Somit sind Methoden, die die Gründe für das Rauchen nicht ganzheitlich betrachten und Bearbeiten oft nicht auf lange Sicht erfolgsversprechend.
Ich feile ständig weiter an einem Konzept, dass möglichst viele Menschen unterstützt, ihre Gewohnheiten zu ändern und die positive Absicht hinter dem Verhalten zu erkennen. Bisher hat die methodische Vielfalt aus EMDR und Trance Elementen und der drei wöchigen Begleitung des Prozesses sehr nachhaltige Erfolge gebracht und viele Menschen in ihrem Ziel rauchfrei zu sein, unterstützt.
 

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